Leistungssport
- geradewegs zur persönlichen Spitzenleistung

MENTAL-CODE® Training im Leistungssport

Leistungssport und mentales Training gehören heute zum absoluten MUSS, wenn es darum geht Höchstleistung zu erbringen. Wer also optimale Ergebnisse erzielen möchte, kann auf mentales Training kaum mehr verzichten.

Wettkämpfe werden nun mal im Kopf gewonnen oder verloren. Um den Schlüssel des Erfolgs im Kopf nun zu knacken, ist MENTAL-CODE® Training genau darauf abgestimmt. Die Sportler profitieren außerdem davon, dass ich fundiertes Wissen über Trainingslehre, Methodik, Didaktik und Ernährung im Sport habe, da ich ein Sportstudium absolvierte und selbst aktiver Fußballer war und Tennisspieler bin.

MENTAL-CODE® Training ist genau auf die Sportlerin, den Sportler abgestimmt und beinhaltet folgende Aspekte:
  • Ziele realistisch zu formulieren und zu entwickeln.
  • vom leistungshemmenden Denken hin zum konstruktives, lösungsorientiertes Denken
  • Mentale Blockaden erkennen und zu tilgen
  • emotionale Trigger erkennen und zu bearbeiten
  • Umgang mit leistungshemmenden Disstress abzubauen und zu löschen
  • die eigene Stärken und Fähigkeiten zu erkennen, zu optimieren und abzurufen.
  • Im richtigen Augenblick sein optimales Können abrufen
  • Bewegungsabläufe und Trainingspläne optimieren
  • Selbstvertrauen steigern für mehr Siegeswillen
  • Effizienter Umgang mit Druck
  • Das Ziel fokussieren und Konzentration aus das Wesentliche entwickeln.
  • Regeneration optimieren und der Umgang Verletzungen erlernen.
  • Negative Glaubenssätze und hinderliche Muster verändern.
  • Niederlagen als Anlauf zum Erfolg sehen können.
  • Unterscheidung zwischen Eigenmotivation und Fremdmotivation erkennen können
  • Techniken des Visualisierens erlernen
Ihre Vorteile des MENTAL-CODE® Trainings im Leistungssport auf einen Blick
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching im Leistungssport ergänzt optimal Ihr normales Training
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching im Leistungssport optimiert das Wettkampfverhalten
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching ist auf Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching zeigt dem Sportler Möglichkeiten der Selbsthilfe in stressigen Situationen
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching ist optimal anwendbar in einer Verletzungs- oder Regenerationsphase
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching im Leistungssport ist auch im Alltag übertragbar
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching ist effektiv und zielsicher
  • MENTAL-CODE® Training/Coaching macht Spass
- und bringen Sie sich ins Gleichgewicht für optimale Leistungen

Knacken Sie mit uns Ihren mentalen Code

MENTAL-CODE® Training und Coaching

Wir bieten Ihnen folgende Dienstleistung an:

  • MENTAL-CODE® Coaching für Einzelpersonen und Mannschaften
  • MENTAL-CODE® Training für Einzelpersonen und Mannschaften
  • MENTAL-CODE® Coaching für TrainerInnen
  • MENTAL-CODE® Impulsvorträge
  • MENTAL-CODE® Teambuilding und Teamcoaching
  • MENTAL-CODE® Ausbildung zum/zur MentaltrainerIn

Informieren Sie sich bei einem kostenfreien Erstgespräch

Jede Beratung bzw. Begleitung können als Einzelberatung oder in der Gruppe/Mannschaft praktiziert werden. Ziel ist es, dass die Sportlerin, der Sportler in seine eigene Stärke kommt, Techniken kennen bzw. selbst anwenden lernt und somit eigenverantwortlich damit umgehen kann.